Правильное питание

Современные стандарты продуктов питания

sovremennyie-standartyi-produktov-pitaniya

Каждый из нас употребляет пищевые продукты. Порой качество подобного рода изделий оставляет желать лучшего: современные продукты питания в избытке содержат всевозможные химические добавки и консерванты, а некоторые из них и вовсе содержат в своем составе генетически модифицированные организмы. Когда количество пищевых добавок превысило все допустимые нормы, международное сообщество всерьез задумалось о единой системе контроля качества, которое получило название ХАССП.

Теперь осталось дело за малым – доказать производителям, что им действительно выгодно производить качественную продукцию. Принципы и механизмы данной системы позволяют избежать вредных для здоровья добавок. А те средства, которые используются, проходят качественный контроль. ХАССП – гарантия безопасности и качества продуктов питания, и об этом знает конечный потребитель.
Наличие на этике значка данного стандарта повышает конкурентную способность товара.

Читать полностью »

Продукты для очищения и оздоровления организма

produktyi-dlya-ochishheniya-i-ozdorovleniya-organizma

Таких продуктов довольно много, вот некоторые из них:

Читать полностью »

Цветочная кулинария

Цветочная кулинария

Кроме классических гастрономических шедевров можно побаловать себя и приготовлением блюд со съедобными цветами. Некоторые цветы можно назвать настоящими деликатесами. Они красивее и вкуснее фруктов, а также полезнее овощей.

Чаще всего на тарелку с клумбы могут попасть розы, овощные хризантемы, календулы, фиалки, лаванда, настурции,маргаритки, одуванчики и бархатцы.

Вышеперечисленные цветы довольно часто используют как съедобную декорацию. Можно попробовать заморозить цветы в кубиках льда или засахарить их. Красиво будут выглядеть заледенелые бутоны в бокале с коктейлем.

Молодые цветочные листочки и лепестки могут использоваться в качестве приправы для салатов, супов и вторых блюд. При этом они придают пикантный и изысканный свежий вкус блюдам.

Читать полностью »

Овёс как продукт для похудения

ovyos-kak-produkt-dlya

Идея использования овса для избавления от лишнего веса достаточно стара. Диетологами всей нашей планеты единогласно принято, что овсяная каша – это самый лучший выбор для завтрака.

Посмотрите на подтянутых и стройных англичан, которые поголовно употребляют этот злак во время утренней трапезы. Именно у англичанок наблюдается отсутствие морщин и замечательный цвет лица! Да, привычка употреблять ежедневно овес является у человека одной из самых полезных привычек, тем более для похудения.

Читать полностью »

33 полезных совета для тех, кто хочет похудеть

33-poleznyih-soveta-dlya-teh-kto-hochet-pohudet

Если вы хотите избавиться от лишнего веса, помните, что этот процесс имеет две стороны медали. С одной стороны, это сложно, потому что путь к фигуре мечты тернист и долог. С другой стороны, достигнутая цель может настолько изменить вашу самооценку и жизнь, что игра стоит свеч. Если следовать определенным правилам, то это существенно облегчит задачу.

Предлагаем вашему вниманию полезные привычки, которые обязательно пригодятся на диете:

  • 1. Задайтесь целью

Цель должна быть реальной и достижимой, поэтому не стоит сразу ставить идеальную, а лучше установить промежуточные цели, ведь именно их достижение будет стимулировать вас к новым победам и достижениям.

  • 2. Пейте чай

Неоспоримый факт – учеными доказано, что люди, регулярно употребляющие зеленый, черный и белый листовые чаи, имеют меньше жировых отложений.
Читать полностью »