Стройность

Худеть сообща намного легче

Трудно себе представить человека, не мечтающего об идеальной стройной фигуре, это касается и женщин, и мужчин – ведь выглядеть привлекательно хотят абсолютно все. Но очень часто от желаемого внешнего вида человека отделяют несколько совершенно ненужных килограммов избыточного веса, поэтому возникает необходимость похудеть.

Только вот сбрасывать вес – это довольно непростая задача, которую решать лучше всего вместе с людьми, у которых есть такие же проблемы. Если вам трудно справиться с этим недостатком фигуры в одиночку, в этом случае попробуйте худеть в группе единомышленников.

Американские специалисты-диетологи сделали интересный вывод, что избавляться от лишнего веса гораздо эффективнее в компании людей, которые ставят перед собой такую же цель, и обязательно под руководством профессионального инструктора, имеющего опыт работы с такими группами.

Читать полностью »

Зеленый чай для похудения

Известно, что зеленый чай – отличное средство для похудения. Является естественным стимулирующим средством обмена веществ, быстро и мягко выводит жир из организма. Всего несколько чашек этого напитка в сутки — отличный метод избавиться от лишнего веса. Плюс ко всему, общее состояние организма значительно улучшается, поднимается тонус. Чай выводит соли тяжелых металлов, шлаки и токсины.

Рекомендуется употреблять зеленый чай без сахара с добавлением меда. При этом для сохранения ценных витаминов, пить его нужно сразу после заваривания. Основной причиной использования чая для похудения является его способность подавлять аппетит.

Читать полностью »