Здоровье

Страница 2 из 212

Вопросы врачу-эндокринологу

От правильной работы эндокринной системы зависит очень многое, ведь составляющие ее железы внутренней секреции регулируют практически все процессы, происходящие в организме. Эта система действует подобно «тайному агенту», и человек долгое время может даже не связывать свои болезни с эндокринными неполадками. Ведь как догадаться, что усталость, нарушение памяти, резкий набор веса, отеки, проблемы с кожей и волосами, а также эмоциональность и слезливость могут иметь отношение не к перееданию или рабочему стрессу, а к проблемам с щитовидной железой? И что решать их нужно не диетой или обращением к психологу, а с помощью йодосодержащих препаратов? Именно об этом мы решили поговорить со специалистом-эндокринологом.

Профилактикой заболеваний эндокринной системы служит соблюдение нескольких несложных правил:

  • Посещайте эндокринолога раз в год, во время ежегодной диспансеризации.
  • Включайте в рацион йодосодержащие продукты: рыбу, морскую капусту, морепродукты.
  • По возможности избегайте сильных стрессов. Подобные ситуации вызывают бурю среди гормонов, и щитовидная железа увеличивается.

Есть ли какие-то внешние проявления неполадок с щитовидкой, при которых человек должен забеспокоиться и пойти на обследование?

Читать полностью »

Осенняя депрессия, или как не растерять вдохновение

01 (300x250, 65Kb)Тот факт, что лето сменяет осень, известен и ожидаем, но почему осень приходит именно тогда, когда её меньше всего ждёшь? Серые тяжёлые тучи и дождливые дни сменяются холодными ночами, а бабье лето почему-то не спешит порадовать тёплыми солнечными лучиками…

Именно осенью многие сталкиваются с тем, что пропадает интерес ко всему происходящему вокруг, отсутствует желание заниматься чем-либо, появляются признаки бессонницы, либо наоборот, долгого сна, возникают проблемы с концентрацией внимания и даже расстройством пищеварения. Все это симптомы осенней депрессии, которая в большей степени касается творческих натур. Не секрет, что дизайнеры своеобразно, по-своему, воспринимают проявления внешнего мира, наиболее чувствительны и гораздо чаще подвержены различного рода эмоциональным всплескам…

Но не будем придаваться грустным мыслям, а вооружимся нужными знаниями о депрессии, чтобы встретить её, а точнее - отправить восвояси.

Осенняя депрессия – это не медицинский диагноз какой-либо болезни, а только состояние психической неуравновешенности человека, характеризующееся быстрыми сменами настроения, раздражением, унынием, вялостью, безысходностью, подавленностью и относится к сезонным проявлениям, когда негативные эмоции начинают преобладать над позитивными.

Читать полностью »

Весенняя или осенняя депрессия

vesennyaya-ili-osennyaya-depressiyaДепрессия все больше становится распространенным явлением. Этому заболеванию способствуют большие психологические перегрузки, которыми так наполнена наша современная жизнь, с ее быстрым ритмом. Частая смена событий, спешка, подчинение чужим желаниям, все это вызывает внутренний конфликт. Современный человек зачастую даже не принадлежит себе, а все это ведет к стрессу и в последствии, к депрессии.

Человек теряет интерес к работе, иногда становится сонным и абсолютно инертным. Его раздражают окружающие люди, безразличны друзья, его не интересуют родители и даже любимый человек. У него полная потеря интереса к развлечению. Наиболее распространено такое состояние весной, и осенью. Человеческий организм незримо связан с природными явлениями и биотоками. Он подчиняется таким же природным законам и явлениям. После длительной зимы, для полного возрождения природным организмам требуется большое количество сил и энергии, это своего рода потрясение, то есть стресс, который вполне может вызвать подавленное состояние и плохое настроение.

Весенней или осенней депрессии подвержены практически все. Но с ней можно успешно бороться и удерживать ситуацию под контролем. Организм в это время не стоит мучить какими либо запретами, это связано, прежде всего, с голоданием и диетами, не желательно перегружать свою нервную систему. Для улучшения настроения и самочувствия увеличьте физические нагрузки. Занятия в спорт зале или бассейне улучшат кровоток и повысят тонус.

Читать полностью »

Улучшаем зрение


Проблема плохого зрения постигла многих людей. Если раньше заболеваниями глаз страдали, в основном, люди в возрасте, то теперь им все больше подвержены совсем молодые. При обнаружении первых признаков снижения зрения лучше сразу обратиться к специалисту, чтобы все исправить «по горячим следам», иначе возникает риск осложнений.

В настоящее время наибольшее распространение получили следующие заболевания глаз:

1. Глаукома. При ней происходит отток внутриглазной жидкости, что приводит к повреждению зрительного нерва. Последний, к слову, выполняет очень важную функцию, а именно, передает всю информацию с сетчатки глаза прямо в головной мозг. Глаукома развивается медленно и почти бессимптомно, поэтому многие люди живут с этим заболеванием, не подозревая о нем, однако когда оно переходит в позднюю стадию, что-либо изменить становится очень сложно.

2. Катаракта. Представляет собой помутнение хрусталика глаза. Из-за мутного хрусталика не удастся хорошо видеть.

Читать полностью »