Здоровье

Фиточай Зенслим для похудения

zenslim (250x255, 23Kb)Зенслим разработан в Индии. Производитель препарата утверждает, что всего один курс препарата позволяет сбросить не менее 10% жировой массы тела. Подразумевается, что после курса лечения нужно будет носить одежду на два размера меньше. Курс приема длится не менее 8 недель и вплоть до достижения нужного эффекта.

Зенслим представляет собой фиточай, действие которого заключается в стимуляции обмена веществ. При этом в обменных процессах организма участвуют жировые отложения, а не мышечная ткань.

Для подготовки препарата в действие нужно содержимое одного пакетика развести в 200 граммах очищенной воды и запить еще одним стаканом воды. Препарат не содержит мочегонных и слабительных компонентов. В его состав входит, подорожник, индийский кактус караллума фибриата, гарциния камбоджийская, циссус четырехугольный, черный перец, эмблика лекарственная.

Состав компонентов Зенслима продуман таким образом, чтобы подавлялся избыточный аппетит, и нормализовалась работа пищеварительной системы.

Согласно инструкции, на первой-второй неделях приема снадобья исчезают боли в кишечнике и желудке, вздутие живота, метеоризм, а также очищается кожа.

На 2-4 неделях сон становится крепче, улучшается общее самочувствие. А уже к 5-8 неделе аппетит должен нормализоваться.

Утверждается, что Зенслим способен перебороть даже булимию!

 

Прыжки — удивительное упражнение!

Все знают о пользе физических упражнений, но почему-то многие игнорируют их - не выполняют зарядку по утрам, пользуются лифтом, даже если идти всего пару этажей. Впрочем, всему виной чаще всего обычная лень. Ну а тем, кому не лень - какие же упражнения лучше выбрать?

В древности люди в качестве упражнений выполняли ходьбу, бег, прыжки, метание диска, борьба. Ну метать диск и заниматься борьбой может позволить себе далеко не каждый, а вот ходьба, бег и прыжки - сколько угодно! Если ходить умеют все, бегать тоже не очень трудно, то вот прыжков многие боятся. Кто-то думает, что это очень травмоопасное упражнение, а кто-то, что это слишком затратное упражнение.

На самом деле все проще. Если вам нужно натренировать мышцы и повысить их выносливость, то вам подойдут прыжки из полного приседа. Нагрузка здесь на тело - максимальная. Это очень энергозатратное упражнение, и подойдет далеко не всем, особенно стоит быть осторожными людям с лишним весом.

Если же вам нужно просто разгореться, либо поддержать мыщцы в тонусе, то идеально подойдут прыжки со скакалкой. Даже профессиональные боксеры делают это упражнение, то так очень сильно повышается выносливость.

Для детей же идеальным вариантом домашний батут, который можно в интернет-магазине, либо в крупных торговых центрах вашего города. Для тех, кто не знает, что такое батут, батут - это спортивный снаряд, состоящий из специальной пружинящей сетки, которая туго натянута на раму. Если ваш ребенок будет заниматься на батуте, то он быстро разовьет ловкость, силу и выносливость, а так же неплохо повысит свою координацию движений.

Так что, если вы не знаете, какие же упражнения включить в свою тренировочную программу, то обязательно включайте в нее прыжки - не пожалеете!

Движение — это жизнь!

Самое важное для человека - это его здоровье. А может человек быть здоровым, если он не двигается, либо ограничивает свою двигательную активность? Вряд ли.

Человек более чем на 80 процентов состоит из мышц, то тогда почему многие люди так не любят двигаться? Вместо того, чтобы пройтись пешком, они едут на машине или пользуются лифтом. Ведь элементарная нагрузка на тело оздоравливает тело, сердце, мышцы. Многие старые люди, просто прогулявшись уже чувствуют, что их сердце стало более ровно биться, и вообще самочувствие стало намного лучше.

Многие, выполняя элементарную гимнастику с утра по 15 минут, умудряются сохранять здоровье до самых поздних лет жизни. Кислород и углекислый газ - самые важные для человека элементы, которые активно поступают в организм только в процессе его движения. Важно лишь найти тот минимум, который будет вам полезен. Не нужно делать что-то через силу, не нужно бегать 100 метров за 10 секунд, чтобы быть здоровым. Достаточно просто делать легкие пробежки трусцой каждый день или через день, чтобы ваше здоровье сказало вам спасибо.

Если вы не имеете возможности посещать тренажерный зал, либо живете в холодном климате, что не можете элементарно бегать или прогуливаться по улице, то можно просто заниматься дома, например купить гантели или беговую дорожку, если позволяет место в доме. Заниматься если не каждый день, то хотя бы 1-2 раза в неделю сможет каждый. Это не так сложно, а пользы будет очень много.

Озонотерапия

ozonСейчас медицина шагнула далеко вперед за последний век, и то, что раньше было труднодоступно, сейчас можно выбрать из немалого количества предложений. Один из видов лечения – озонотерапия.

Озонотерапия или лечение озоном очень широко применяется для лечения различных болезней. Озон обладает очень качественным лечебным эффектом. Кстати, вы даже если никогда не чувствовали запах озона, то вспомните запах сразу после молнии в дождливую погоду, такой запах свежести – это и есть озон. Уже доказано, что оказывает антибактериальное и антивирусное действия, а так же дает хороший эффект при воспалениях и понижении иммунитета. Не даром ведь уже 2 века назад в Европе этот прекрасный газ применяли в стоматологии.

Область применения озотерапии довольно широка, вот лишь некоторые области применения: косметология, в частности угревая сыпь, хирургия – лечение абсцессов и ожогов, лечение болезней дыхательных путей, гастроэнтерология – лечение проблем пищеварительной системы и многие другие. Но, так же есть и некоторые противопоказания, с которыми нужно ознакомиться индивидуально.

Добавка Е 621 — враг в еде!

glutamat Каждый раз, заходя в магазин, мы видим приятные глазу этикетки, упаковки и другие прелести товаров съедобного вида. Покупая каждый день, задумываетесь ли вы, из чего делают эту еду? Что это за таинственные добавки под кодовым именем Е? Это именно то, что вредит здоровью человека! Как следствие, предоставление об этом информации не выгодно для производителей, поэтому мы не видим и не слышим этого в СМИ, лишь иногда вспоминая о прогрессе в генной инженерии и ошеломляющих темпах развития науки.

Так называемые красители, усилители вкуса, разрыхлители, загустители и другие добавки наукой были прозваны «ешки», где порядковый номер идентифицирует каждую из них. На сегодня их можно встретить практически во всех продуктах, особенно в товарах из «фастфуда». О вреде «ешек» расскажу на примере одного из вреднейших Е 621 – глутамат натрия, он же усилитель вкуса. Эта добавка встречается в молочных продуктах, кетчупе, соусах, чипсах, продуктах быстрого приготовления и прочих. Просто посмотрите их состав на этикетке, долго искать не придется!

Глутамат натрия получают из отходов жизнедеятельности кормовых микроорганизмов, то есть из того, что заведомо было переварено и лишено всяких полезных свойств. Данный усилитель вкуса способен заглушить деятельность вкусовых рецепторов вашего языка до такой степени, что вкусы станут очень слабовыраженными. Например, попробуйте каждый день в течении месяца съедать пачку Lays. К концу месяца они станут почти безвкусными.

Подводя итог, помните, что усилители вкуса и другие «ешки» это лишь крупица того вреда, которым травит нас жизнь в цивилизации, но ведь из борьбы с такими крупицами и складывается наше здоровье!