Молокочай для похудения

molokochaeКаждый из нас хотя бы раз в жизни пил чай с молоком, но мы никогда не задумывались, что с помощью данного напитка можно похудеть. Благодаря тому, что чай помогает усвоению молочных жиров, молокочай разрешается принимать даже тем людям, которые страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Известно также, что в чае содержится танин, который способен защитить желудок изнутри от продуктов распада и брожения молока. А молоко же смягчает агрессивное действия алкалоидов и кофеина, что содержатся в чае.

Зачастую молокочай используют в качестве разгрузочного дня, за время которого можно потерять от полкилограмма до трех килограмм лишнего веса, в зависимости от вашего изначального веса. Молокочай заметно приглушает чувство голода, поэтому выдержать такую разгрузку не составит огромного труда. Мочегонный и желчегонный эффект от молокочая поможет вывести из организма лишнюю жидкость, а также шлаки и токсины.

Для приготовления молокочая подходит любой чай, будь-то зеленый, будь-то черный, в зависимости от вашего вкуса и предпочтений.

Вскипятите полтора литра обезжиренного молока, добавьте в него три столовых ложки чая, накройте крышкой и дайте напитку настояться в течение четверти часа. Если напиток покажется вам слишком горьким, можете добавить в него одну столовую ложку натурального меда. После того, как напиток настоится, не переливайте его в термос и не закупоривайте плотно. Поставьте перелитый в кувшин напиток в холодильник.

Применять разгрузку на молокочае чаще одно раза в неделю не рекомендуется. Да и по эффективности последующие дни на молокочае не будут давать таких результатов, как первый. Пить молокочай необходимо в разбавленном виде. Для этого напиток разбавляют кипятком в пропорции 1:1. Принимать напиток следует каждые два часа по одной чашке. Кроме молокочая за день необходимо выпит около 1,5 литров воды, чтобы восстановить водный баланс.

Понравилось? Поделитесь с друзьями:

  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Twitter
  • Одноклассники
  • Facebook

Комментарии закрыты.