Как надо париться в бане

Как надо париться в бане

Баня - давнее наследие Рима, которое не только сохранилось до наших дней, но и приобрело еще больше последователей и усовершенствований. Именно в бане можно сохранить здоровье. Баня - это и косметолог, и врач, и вообще лучший помощник в деле здоровья! Но много людей совершают стандартные ошибки во время посещения бани.

Так как же правильно париться в бане? Вот несколько советов и возможных ошибок:

Во-первых, стоит запомнить, что главное правило бани - постепенность! Нельзя сразу лезть на верхнюю полку, нельзя сразу много поддавать жару, нельзя обливаться ледяной водой в первый раз и т.д.

Читать полностью »

Сытные завтраки без риска располнеть

syitnyie-zavtraki-bez-riska-raspolnet

Специалисты давно задаются вопросом о том, что должно входить в утреннее меню. Мнений много, но их объединяет одно – завтракать нужно каждый день. В суматохе можно не обратить на это правило внимания и обойтись всего чашкой чая или кофе, рискуя при этом сбить пищевой ритм. Это влечет за собой разнообразные неприятности, такие как перебои в выработке некоторых гормонов, что негативно сказывается на обмене веществ и нашем психологическом состоянии.

Диетологи утверждают, что завтрак – процесс обязательный для каждого. Ученые-диетологи смогли убедиться в этом, проведя тесты. В них принимали участие больше десяти тысяч студентов. После исследования научные работники установили, каким должен быть завтрак.

Читать полностью »

Маникюр-омбре в домашних условиях

manikjur_ombre

В последнее время такой тренд, как омбре на волосах завоевал буквально весь мир. Но вскоре модницы поняли, что плавные цветовые переходы могут идеально смотреться не только на волосах, но и на ногтях. Только вообразите, вы сможете составлять свои любимые комбинации из различных оттенков, придумывать новые и с легкостью воплощать их в жизнь.

Учимся делать маникюр-омбре в домашних условиях

Перед началом работы вооружитесь следующими предметами и средствами:

* Основа под лак

* Два (можно больше) цветных покрытия для ногтей

* Губка или кусочек поролона

* Зубочистка

* Средство для снятия лака

* Бесцветный закрепитель

Читать полностью »

Модные женские блузки 2015 — фото

Модные женские блузки 2015 - фото

Одним из наиболее универсальных элементов женской одежды является блузка, которая сочетается как с юбкой, так и с брюками и даже с шортами. В 2015 году цвета и фасоны модных жеских блузок не перестают радовать их поклонниц.

Хитом 2015 года стали блузки-рубашки, напоминающие мужской стиль. Но они все-равно выглядят невероятно женственно, придают стиля, уверенности и женской силы. Гармонично сочетаются с разной одеждой и выгодно подчеркивают фигурку. Эта модель отлично подойдет как для деловой девушки, так и кокетливой модницы. Среди разнообразия расцветок и узоров каждая девушка найдет что-то подходящее для себя.

Классический стиль остается на пике популярности. А рубашки с длинным рукавом не уступают своих позиций. Невероятной элегантности, женственности и утонченности придают женщине такие модели. В моде также и блузки с коротким рукавом рубашечного кроя. Это отличный вариант для теплой погоды. Такие блузки сочетаются с абсолютно любым низом.

Читать полностью »

Прически для девочек на 1 сентября 2015 — фото, видео

Прически для девочек на 1 сентября 2015 - фото,  видео

Давайте поговорим о детских причёсках на 1 сентября 2015 года! Очень многие мамы хотят, чтобы их любимые девочки-красавицы в этот день выглядели лучше других и стараются сделать им замысловатые прически с кудряшками и завитками.

Но это не самый лучший вариант очаровательным девочкам, потому что такие причёски очень часто не подходят маленьким девочках, слишком их взрослив. Девочкам уже очень быстро становиться неудобно и некомфортно, радость праздника сменяется грустью от невозможности прыгать, резвиться и веселиться наравне со всеми.

Лучше на 1 сентября выбирайте именно детские причёски. Их выбор просто огромен, практически такой же, как и у мам. Все зависит от длины и качества волос. У самых удобных детских причёсок есть три основных общих компонента: косички, хвостики и жгутики. Комбинируя их или совмещая с другими элементами, вам удастся создать неповторимый образ своей дочурке.

Читать полностью »