Питание по группе крови

Американский врач Питер Д’Адамо выдвинул теорию, что здоровье и долголетие человека зависит от выбора продуктов, которые соответствуют группе крови. Своими словами нужно употреблять те продукты, которые ели наши далекие предки, потому что группа крови передалась нам от них.

Имеется даже гипотеза, которая утверждает, что обладатели первой группы крови произошли от неандертальцев и кроманьонцев, а вот вторая и третья группы были уже у более поздних обитателей Земли, четвертую группу крови считают самой молодой, якобы она получилась путем смешения других групп крови.

1-я группа

Люди, которые имеют первую группу крови сами по себе «охотники». Их организм очень плохо адаптируется к диетам, желательно проводить физические нагрузки, они замечательно помогают снять стресс и сохранить энергичность и стройную фигуру. Продукты, которые следует употреблять для снижения веса: печень, куриное мясо, морепродукты. Продукты, от которых наоборот появляются лишние килограммы: капуста, кукуруза, бобы, фасоль, пшеница.

2-я группа

Для людей со второй группой крови «земледельцев», превосходно подходит вегетарианское питание. Все дело в том, что у людей с данной группой крови очень чувствительный пищеварительный тракт именно поэтому им нужно употреблять только натуральную экологически чистую пищу. Продукты, которые следует, есть: ананасы, овощи, соевые продукты, растительное масло, морепродукты, рис. Продукты, которые употреблять нельзя: пшеница, фасоль, мясо, молочные продукты.

3-я группа

Люди с третьей группой крови «кочевники» имеют сильную иммунную систему. Для того чтобы умственно развиваться им необходимо сочетать физические и умственные нагрузки. Продукты для снижения веса: печень, красное мясо, яйца, нежирные молочные продукты, овощи зеленого цвета, крольчатина, треска, петрушка, оливковое масло. Продукты, которые не стоит употреблять: арахис, кукуруза, гречка, чечевица.

4-я группа

Люди, которые имеют четвертую группу крови, имеют очень чувствительный пищеварительный тракт и иммунную систему. Продукты, которые рекомендуется, есть: молочные продукты, морепродукты, соя, зеленые овощи, ананасы, индейка, овсянка, треска. Нельзя есть: пшеницу, гречку, фасоль, кукурузу, красное мясо.

Понравилось? Поделитесь с друзьями:

  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Twitter
  • LiveJournal
  • Blogger
  • Блог Li.ру
  • Одноклассники
  • Facebook

Комментарии закрыты.