Польза массажа

massajКаждый, кто прошел сеанс массажа, чувствует после него облегчение, легкость и расслабленность. Массаж - очень полезный и приятный процесс, который оказывает воздействие на сразу множество органов человека.

Массаж воздействует на кожу и подкожножировой слой, делает ее более эластичной. Расслабляет мышцы после тренировки, благоприятно воздействует на суставы, связки и сухожилия. Стоит ли говорить, что массаж очень хорошо влияет на все системы человека, такие как кровеносная система, нервная, дыхательная и лимфатическая. Поэтому можно сказать, что многие, кто прошел сеанс массажа, чувствуют себя, как будто заново рожденными.

Видов массажей очень много, но все они направлены на расслабление и успокоение нервной системы человека. Есть массаж лица, спины, пальцев ног и рук и множество других.

Есть специфические виды массажей, например массаж при межпозвонковой грыже, который очень сильно облегчает боль и дискомфортное состояние.

Идеально делать массаж после ванны и вообще перед каждым снов, тогда и сон будет глубже, и высыпаться бы будете за гораздо меньшее время.

Понравилось? Поделитесь с друзьями:

  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Twitter
  • Одноклассники
  • Facebook

Комментарии закрыты.